3 Aplikasi Smartphone yang Bisa Bikin Tumbuh Langsing
loading...
Berat badan
naik drastis karena tak bisa mengontrol pola makan bisa menjadi hal
yang sangat menyebalkan. Padahal jika bisa dikontrol dengan baik,
kenaikan berat badan tidak perlu terjadi. Bagaimana kalau sudah
terlanjur?
Kenaikan berat badan yang bikin pusing bisa diatasi dengan bantuan beberapa aplikasi pemantau kalori dan berat badan di smartphone.
3 Aplikasi Smartphone yang Bisa Bikin Tumbuh Langsing
Aplikasi ini sangat sederhana dan mudah digunakan. Calorie Counter
memiliki daftar menu makanan beserta kalori yang cukup lengkap, sehingga
pengguna bisa mengetahui total kalori dalam asupan makanan sehari-hari.
Selain bisa mengalkulasi kalori dalam makanan, pada aplikasi ini terdapat sekitar 350 gerakan fitness
untuk mempercepat proses penurunan berat badan yang patut dicoba.
Pengguna juga bisa menyusun target berat badan ideal yang diinginkan
melalui aplikasi ini.
Fitur lain yang ada di antaranya adalah menampilkan teman yang sedang dalam program diet.
Dengan begitu, pengguna akan termotivasi menurunkan berat badan
bersama. Aplikasi Calorie Counter bisa diunduh gratis di App Store
maupun Google Play Store.
Noom Coach: Health and Weight merupakan aplikasi besutan Noom Inc,
yang telah banyak menciptakan aplikasi terkait menjaga berat badan
secara ideal.
Aplikasi ini layaknya pelatih personal yang mengikuti pengguna saat
berusaha menurunkan berat badan. Si pelatih juga akan mendukung pengguna
membuat program terstruktur sesuai tujuan yang ingin dicapai, dalam hal
ini berat badan yang diinginkan.
loading...
Tidak hanya membantu pengguna menurunkan berat badan, pelatih Noom akan membantu pengguna menjalani pola hidup sehat.
Aplikasi ini juga mampu melacak baik berat badan, makanan yang
dikonsumsi, latihan yang dilakukan, tekanan darah serta kadar glukosa
dalam darah.
Untuk mencapai tujuan, pelatih akan mengingatkan berbagai hal yang
perlu dilakukan untuk tetap sehat. Seperti aplikasi Calorie Counter,
Noom Coach juga bisa mempertemukan support group alias teman-teman yang
sedang dalam program yang sama agar pengguna bisa saling mendukung dalam
program dietnya.
Aplikasi Lose It! diklaim sebagai aplikasi yang menyediakan program penurunan berat badan dengan efektif. Layaknya jurnal makanan yang dikonsumsi sehari-hari, aplikasi ini
mengelompokkan apa yang dikonsumsi dan latihan yang telah dilakukan.
Terdapat grafik perkembangan target yang Anda tentukan dan juga fitur
Friends untuk melihat perkembangan teman Anda yang juga menggunakan
aplikasi ini.
Itu dia gan 3 Aplikasi diet manfaat banget buat kalian buat program diet :)
Source : Liputan 6
Post a Comment